Du sport sous toutes ses formes

· Nos Activités·

Nos cours collectifs se font en petits groupes de 6 participants pour un accompagnement personalisé:

  • Du cardio pour s’affiner
  • Du renforcement pour se muscler
  • Des gyms douces pour se tonifier

Et un parcours pour les petits le samedi matin pour les aider à développer leur motricité.

Des séances individuelles ou à deux de 30 minutes qui s’insèrent facilement dans votre planning:

  • Aquabike: tonification et massage minceur
  • Hot Training: rameur, marche rapide ou vélo dans une salle à 30° pour éliminer
  • EMS Training: tonification profonde et rapide.

Du personal training qui s’adapte à vos envies, vous cherchez:

  • du yoga pré ou post natal très doux
  • du pilates
  • de la boxe
  • un programme express de 30 minutes
  • un entrainement haut de gamme avec un préparateur physique de l’équipe de France