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COURS COLLECTIFS

Situé dans le 6ème arrondissement de Paris, notre centre propose des cours de sport en petits groupes de 6 à 8 personnes. Loin des usines du fitness, notre approche est centrée sur un accompagnement de chaque client. Cardio boxe, pilates ou yoga aérien, il y a forcément une discipline qui vous correspond!

Cardio intense

Centrés sur des mouvements visant à tonifier l’ensemble de la silhouette. Ce cours ne dure que 45 minutes pour s’adapter aux planning chargés.

Ludique et intense, c’est le sport idéal pour s’affiner en se défoulant. Inutile de vous encombrer, nous fournissons gants et sous-gant.

Similaire au cardio boxe, le cardio boxe HIIT intercale des exercices de cardio ou de renforcement entre les phases de boxe pour une entrainement à très haute intensité.

Une séance pour les adolescent de 12 à 18 ans pour venir se défouler sur nos sacs Air/Eau très doux pour les articulations.

Renforcement

Le cross training est la discipline idéale pour renforcer son corps, améliorer son agilité et sculpter sont corps.

Constitué d’exercices de renforcement au poids du corps et d’étirement, les séances spécial dos visent à tonifier le dos en douceur pour réduire les douleurs.

Gym douces

Gym douce qui travaille les muscles profonds et la souplesse, cette discipline est idéale pour une reprise du sport en douceur.<br />Notre coach propose aussi du personal training si vous préférez un cours privé.

Le yoga aérien est une discipline qui se pratique dans des hamacs.
Suspendu, vous enchainez les postures avec une partie échauffement, des exercices plus intenses puis des postures relaxantes.
En savoir plus

Technique

Notre cours de Boxe dure 1h15 pour vous permettre d’apprendre les mouvements de base ou de perfectionner votre pratique.
Ici, pas d’opposition, on travaille les mouvements sur sac hydro pour plus de confort.

Cours collectif de sport à paris

TARIFS DE NOS COURS COLLECTIFS

CARTE 10 SEANCES
320€

Soit 32€/séance

Cette carte sans engagement vous permet de bénéficier de 10 séances de sport qui incluent: les cours collectifs, l'aquabike et l'EMS training.

CARTE 20 SEANCES
560€

Soit 28€/séance

Cette carte sans engagement vous permet de bénéficier de 20 séances de sport qui incluent: les cours collectifs, l'aquabike et l'EMS training.

ABONNEMENT
100€/mois

Soit 25€/séance

Cet abonnement avec engagement de 1 an vous permet de bénéficier de :

  • 4 séances de sport par mois qui incluent: les cours collectifs, l'aquabike et l'EMS training.
  • Report automatique jusqu'à 4 séances d'un mois sur l'autre
  • Réduction sur les prestations additionnelles: 25€ la séance de sport, 80€ le personal training, -20% sur tous les soins.

Cours de sport en petit groupe Paris

PLANNING GENERAL DES COURS COLLECTIFS

A chaque séance, une serviette, une bouteille d’eau et un cadenas vous sont prêtés. Avant et après votre séance, n’hésitez pas à profiter de l’espace cardio et du sauna/hammam.

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

Vous pouvez réserver directement ci-dessous grâce à l’application MindBody en créant un compte ou sur notre page Planity.